End Exp 21-11-2014

End Exp 13-11-2014

End Exp 05-11-2014 End Exp 24-10-2014 Advertise with us



أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى هنا كل مايفيد الحوامل من الشهر الأول إلى الشهر الثالث . حامل في الشهر الأول,حامل في الشهر الثاني,حامل في الشهر الثالث .

الأغذية الممنوعة اثناء الحمل


من أساسيات التغذية خلال الحمل . أن تفهم المرأة ما هى الأطعمة التى يجب تجنبها خلال حملها. المأكولات البحرية عالية الزئبق المأكولات البحرية تعتبر مصدر ...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-22-2012, 05:53 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية متفائلة دائما

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5986
المشاركات: 4,405 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 474
متفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of light
مقالات المدونة: 1
 

الإتصالات
الحالة:
متفائلة دائما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
e36 الأغذية الممنوعة اثناء الحمل





من أساسيات التغذية خلال الحمل . أن تفهم المرأة ما هى الأطعمة التى يجب تجنبها خلال حملها.

المأكولات البحرية عالية الزئبق
المأكولات البحرية تعتبر مصدر كبيرا للبروتين والحديد وأحماض الأوميجا3 (الأحماض الدهنية المفيدة) الموجودة بأغلب أنواع الأسماك وهى تساعد على تعزيز نمو المخ لدى الجنين. وتشير الأبحاث الى أن اهمال تناول المأكولات البحرية خلال فترة الحمل يمكن أن يسهم فى ضعف المهارات الكلامية لدى الجنين بعد ولادته، وكذلك مشاكل سلوكية وغيرها من مشاكل النمو خلال مرحلة الطفولة.
ورغم ذلك هناك بعض المحاذير يجب الانتباه اليها عند اختيار أوتناول الأسماك، منها الأسماك كبيرة الحجم مثل سمك أبو سيف والقرش والماكريل وتلى فيش وذلك لاحتواءها على نسب عالية من الزئبق وتناول الزئبق بكميات كبيرة قد يتسبب فى اضرار فى نمو الجهاز العصبى لدى طفلك.
ولكن لاخوف أن تتناول النساء الحوامل الأسماك التى تحتوى على نسب قليلة من الزئبق على أن لا تزيد عن 340 جراما أسبوعيا، والمأكولات البحرية التى تحتوى على نسب قليلة من الزئبق هى الجمبرى والتونة والسلمون وسمك القد.
لابد أيضا من تجنب المأكولات البحرية النيئة أو غير مطهوة بشكل جيد مثل أطباق السوشى، ولابد من طبخ المأكولات البحرية بشكل صحيح ومعظم الأسماك لابد من طبخها على درجة حرارة لا تقل عن 63 مئوية.
ولابد كذلك من تجنب تناول الأسماك المدخنة والمملحة مثل السلمون المدخن والرنجة والسردين المملح خلال فترة الحمل.
اللحوم والدواجن والبيض غير المطهوة جيدا
خلال فترة الحمل يحدث تغير فى تمثيلك الغذائى ودورتك الدموية وهذا يزيد من خطر تعرضك للتسمم الغذائى الجرثومى وقد يكون رد الفعل لديك أكثر شدة مما لو أنك لم تكونى حاملا، ومن المحتمل أن يكون جنينك معرضا للخطر أيضا.
للوقاية لابد من طبخ اللحوم والدواجن جيدا قبل الأكل. ولابد من النظر الى العصارة التى تسيل من اللحوم والواجن أثناء الطهو للتأكد من نضجها جيدا.
كما يجب تجنب تناول الهوت دوج والسوسيس واللانشون، أى الحوم المصنعة بوجه عام، وكذلك المدخنة لأنها ممكن أن تكون مصدر لمرض نادر تحدثه بكتيريا تسمى 'السيترية'.
أما عن البيض فلابد من طهوه جيدا حتى نتأكد من نضج الصفار والبيض تماما وذلك لأن البيض الغير مطهو جيدا يحتوى على بكتيريا السالمونيلا الضارة والأكثر خطورة خلال فترة الحمل. ولابد من تجنب تناول الأطعمة التى تحتوى على البيض النييء مثل المايونيز.
الألبان غير المبسترة
منتجات الألبان قليلة الدسم مثل اللبن والجبن الأبيض يمكن أن تكون جزءا من النظام الغذائى الصحى بالنسبة للنساء الحوامل، ولكن لابد من الانتباه من قراءة الملصق والتأكد من أن منتجات الألبان هذه مصنعة من ألبان مبسترة، واذا كانت غير ذلك أو أن المنتج غير موضح عليه، فلابد من عدم شرائها لأنها تمثل خطورة على صحة السيدة الحامل. ولابد من تجنب تناول أنواع من الأجبان مثل الجبن الأزرق (الريكفور) والفيتا والكمبير وكذلك لابد من تجنب العصائر غير المبسترة.

الخضروات والفواكه غير المغسولة
يجب تجنب تناول الخضراوات والفواكه غير المغسولة جيدا لاحتوائها على بكتيريا ضارة، فلابد من التأكد من غسيلها جيدا وقطع الأجزاء التالفة. ولا ينصح بتناول براعم الخضراوات مثل الفول والفجل لأنها تحتوى على بكتيريا مسببة للأمراض.
كميات كبيرة من الكبدة
يمكن تناول الكبدة خلال فترة الحمل، ولكن لايجب الافراط فى تناولها لأن الكبدة تحتوى على نسبة عالية من فيتامين a، والكثير من فيتامين a قد يتسبب فى حدوث تشوهات وراثية لدى الجنين.

الافراط فى الكافيين
الكافيين يمكن أن يعبر المشيمة ويؤثر على معدل ضربات قلب الجنين، وتشير الدراسات الى أن الافراط فى تناول الكافيين أثناء الحمل يؤدى الى انخفاض طفيف فى وزن الجنين عند ولادته، كم أنه يزيد من خطر الاجهاض أو ولادة الجنين ميتا. وهناك دراسة طبية أجريت عن تأثير الكافيين وثبت أن تناول 354 ملم من القهوة أثناء الحمل قد يؤدى الى ابطاء نمو الجنين. لذا ينصح بالحد من كمية الكافيين فى نظام الحامل الغذائى الى أقل من 200 مجم يوميا خلال فترة الحمل.
الشاى العشبى
على الرغم من أن الشاى العشبى مهدئ الا أنه يجب تجنبه، حتى أنواع الشاى العشبية المخصصة للنساء الحوامل، لأن هناك بعض الدراسات تشير الى وجود تأثير على نمو الجنين لدى السيدات اللاتى يتناولنه. ويمكن أن تتسبب كميات كبيرة من بعض أنواع الشاى العشبية مثل أوراق التوت الأحمر فى حدوث تقلصات بالرحم.

الكحول
الأمهات اللاتى يشربن الخمر أثناء الحمل قد يزيد من خطر الاجهاض وولادة الجنين ميتا. كما أن الافراط فى تناول الكحوليات أثناء الحمل قد يؤدى الى متلازمة الكحول الجنينية، التى يمكن أن تسبب تشوهات الوجه. ومشاكل فى القلب، وانخفاض الوزن عند الولادة والتخلف العقلى.





من مواضيع متفائلة دائما
0 هل للحب عمر افتراضي ؟
0 متى سيكون التبويض بعد الاجهاض
0 طلب المساعدة من بنات جدة بخصوص معاهد التجميل
0 ماذا يكره الرجال في ماكياجك
0 اود اخباركم
0 رجعت السعودية(وحشتوووووووووني)
0 ساسافر غدا الاحد
0 انا لله و انا اليه رااااجعون توفيت جدتي يا بنات
0 ولادة ماعز برأسين و4 أعين و4 آذان في السعودية
0 داء المهبل البكتيري.. حالة مرضية محرجة‎
0 ركبك بيضاء و ناعمة في يوم واحد
0 اول حرف من اسمك يهديك نصيحه
0 الزوجة الثانية
0 أصناف الأطعمة التي تتجنبها الحامل
0 مستجدات هذا الشهر
توقيع : متفائلة دائما







عرض البوم صور متفائلة دائما   رد مع اقتباس

قديم 02-22-2012, 09:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نفس مطمئنه

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43505
المشاركات: 7 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 50
نفس مطمئنه will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نفس مطمئنه غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الأغذية الممنوعة اثناء الحمل




موضوعك مرررة مهم

سمعت ان التونه مضرة للحامل

والزنجبيل يعتبر محرض للولاده لازم تتجنبه الحامل





من مواضيع نفس مطمئنه
عرض البوم صور نفس مطمئنه   رد مع اقتباس

قديم 02-23-2012, 01:03 AM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية قيثارة الحب

البيانات
التسجيل: Feb 2012
العضوية: 43236
المشاركات: 4 [+]
بمعدل : 0.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 0
نقاط التقييم: 50
قيثارة الحب will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
قيثارة الحب غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الأغذية الممنوعة اثناء الحمل




الله يجزيك خير ويوفقك
مشكوووورة





عرض البوم صور قيثارة الحب   رد مع اقتباس

قديم 02-23-2012, 07:42 AM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نانا2012

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41484
المشاركات: 388 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 57
نانا2012 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نانا2012 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الأغذية الممنوعة اثناء الحمل




يسلمووووووووووووووو احتي





من مواضيع نانا2012
عرض البوم صور نانا2012   رد مع اقتباس

قديم 02-23-2012, 07:43 AM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية نانا2012

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41484
المشاركات: 388 [+]
بمعدل : 0.39 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 14
نقاط التقييم: 57
نانا2012 will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
نانا2012 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الأغذية الممنوعة اثناء الحمل




يسلمووووووووووووووو احتي حياك الله





من مواضيع نانا2012
عرض البوم صور نانا2012   رد مع اقتباس

قديم 02-23-2012, 07:53 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أم روضة

البيانات
التسجيل: Dec 2010
العضوية: 16916
المشاركات: 269 [+]
بمعدل : 0.19 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 17
نقاط التقييم: 77
أم روضة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
أم روضة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الأغذية الممنوعة اثناء الحمل




تسلمين حبيبتي ع المعلومات الحلوة





من مواضيع أم روضة
توقيع : أم روضة

اللهم استودعتك جنيني الذي في رحمي فاحفطه لي وارزقني برهـ وحسّن خَلقه وخُلُقه واجعله كاملاً بلا زياده أو نقصان اللهم احفظه بعينك اللي لاتنام ياكريم يامنان

اللهم سهل علينا حملنا وارزق المحروم منا واسعدنا بهم ولاتشقينا ... امييين

يامن أمسكت السماء بلا عمد أمسك مافي رحمي واحفظه لي يارب العالمين ...


عرض البوم صور أم روضة   رد مع اقتباس

قديم 02-23-2012, 05:20 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية * ام لؤي *

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21436
المشاركات: 494 [+]
بمعدل : 0.37 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 18
نقاط التقييم: 51
* ام لؤي * will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
* ام لؤي * غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الأغذية الممنوعة اثناء الحمل




بارك الله فيكي





من مواضيع * ام لؤي *
0 بنتي بتمص اصبعها وهل لسا بالشهر الرابع
0 هل ارتفاع هرمون البروجسترون دليل علي وجود حمل؟؟
0 متى تأتي الدورة بعد الفطام؟؟
0 نقطة دم بموعد الدورة الثاني ارجو المساعدة
0 نقطة دم بني بعد الاجهاض ب37 يوم!!
0 الي خلفوو وكا عندهم ضعف تبويض اتفضلو هنا لو سمحتم؟
0 مرضعة وتاخرت دورتي!
0 معلومات عن الغسالةالاتوماتيك اندست؟؟
0 خياطة بعد الولادة متعبتني!!
0 افرازت صفرا ؟؟
0 بنات ساعدوني
0 ضيق المهبل بعد الولادة؟
0 اخذت حبوب تنزيل الدورة خمس ايام ولم تنزل حتي الان!
0 انزيمات الكبد عالية
0 متي حملتي بعد الاجهاض؟؟
توقيع : * ام لؤي *



حبيبة قلب الماما ** ليان ** ربي يحفظك ويخليلي اياكي يا رب يا عمري
** وربي يرزق كل مشتهي ومحروم متلك ياااااااااااااااااااااااااااااااارب

عرض البوم صور * ام لؤي *   رد مع اقتباس

قديم 02-29-2012, 06:05 AM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية OxyGen

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 36218
المشاركات: 531 [+]
بمعدل : 0.49 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 53
OxyGen will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
OxyGen غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الأغذية الممنوعة اثناء الحمل




الله يعطيــكي العافــيه ياارب





من مواضيع OxyGen
0 افرازات سائله مثل الماء
0 افراز بني غامق قبل الدوره بيومين
0 متى يبدا الوحام
0 كم كان نبض الجنين عند اول سونار
0 ماهي اعراض حملك في الشهر الرابع
0 الطفل مات .. [نبض الجنين توقف] ادعولي
0 الم في الحلمه بعد الاجهاض
0 افضـل دكتـورهـ ولآدهـ في جدهـ
0 الإفرآزات
0 دعواتكم .. حسير أم
0 اللي حملو ب كيس بدون جنين [ كيس فارغ ]
0 نسبه تحليل [ هرمون الحمل الرقمي ]
0 حامل وفطريآت او التهابات
0 سؤال للي تعرف عن الحمل الغزلاني .. الله يحققلكم امانيكم
0 كانت اول فرحه ليا .. كانو يقولولي مبروك
عرض البوم صور OxyGen   رد مع اقتباس

قديم 03-03-2012, 11:36 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية متفائلة دائما

البيانات
التسجيل: Apr 2010
العضوية: 5986
المشاركات: 4,405 [+]
بمعدل : 2.65 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 61
نقاط التقييم: 474
متفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of lightمتفائلة دائما is a glorious beacon of light
مقالات المدونة: 1
 

الإتصالات
الحالة:
متفائلة دائما غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الأغذية الممنوعة اثناء الحمل




منوريييييييييين يا بنات





من مواضيع متفائلة دائما
0 محتويات حقيبتك تحدد شخصيتك
0 لا تجعلي زوجك هو كل حياتك< مهم جدااااا
0 بنات شوفو ايش حصلي اليوم نزول دم بالاسبوع السادس
0 هل تذكر الزمن الذي كان المسلمون يحكمون فيه العالم؟
0 صورة الملاك و الشيطان
0 دبي كما لم تشاهدونها من قبل
0 جاوبوني لو تكرمتو بخصوص الجفاف والحمل
0 انواع الأطعمة التي قد تزيد من طولك طبيعيا
0 ما هي صفات الرجل المحببة لدى المرأة ؟!
0 الأغذية الممنوعة اثناء الحمل
0 محتاجة مساعدتكم يا بنات بخصوص نادي رياضي
0 الولادة تحت الماء: ظاهرة غريبة لكن مريحة!
0 مؤثرة جدااااااااااااا
0 هل رأيت هذه الصور من قبل ؟؟؟
0 فما هي دورة النوم ؟
توقيع : متفائلة دائما







عرض البوم صور متفائلة دائما   رد مع اقتباس

قديم 03-07-2012, 12:34 PM   المشاركة رقم: 10
المعلومات
الكاتب:
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ليليانة

البيانات
التسجيل: Mar 2012
العضوية: 44015
المشاركات: 5 [+]
بمعدل : 0.01 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 10
نقاط التقييم: 50
ليليانة will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ليليانة غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : متفائلة دائما المنتدى : إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى
افتراضي رد: الأغذية الممنوعة اثناء الحمل




يسلمو والله على الطرح الهادف

والمعلومات المفيدة

دمتي بحفظ الله





عرض البوم صور ليليانة   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي الأغذية المفيدة للحامل في الأشهر الأولى من الحمل وحتى الولادة ؟ Om Wessam إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 14 03-26-2013 09:47 AM
ملف كامل شامل عن لعملية اطفال الانابيب + الاغذية الممنوعة و المسموحة ندى الروح منتدى أطفال الأنابيب 4 10-02-2011 09:09 PM
ضيق التنفس اثناء الحمل و وعند الحمل و في الحمل اسبابه و علاجه الشوق عطري منتدى حوامل الطبي 32 05-30-2011 03:49 PM
خفايا الأغذية المصنعة!!!! فرح2010 منتدى الرشاقة والصحة 4 05-13-2011 08:53 PM
ملف شامل للادوية الممنوعة والمسموحة للحامل rose منتدى حوامل الطبي 5 01-22-2011 10:14 PM


الساعة الآن 10:57 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2014, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .

a.d - i.s.s.w