أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > قسم التغذية

قسم التغذية جميع الاطباق الرئيسيه أطباق عربية , صينية , هندية , واطباق غربية وجميع أنواع الشوربة .


كيف تخسرين وزنك مع العسل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-04-2012, 09:48 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام لميتى

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 37952
المشاركات: 223 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 123
ام لميتى will become famous soon enoughام لميتى will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام لميتى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : قسم التغذية
افتراضي كيف تخسرين وزنك مع العسل




ل تعلمين أن للعسل القدرة على إنقاص الوزن الزائد للسيدات اللواتي يعانين من السمنة كما لديه القدرة على إكساب الوزن للسيدات ذات النحافة المفرطة؟ نعم، فالعسل من العناصر الغذائية المهمة والتي تحتوي على مواد غذائية ضرورية يحتاجها جسم الإنسان..

ولتخسري 3 كيلوجرامات من وزنك الزائد، اتبعي جدول رجيم العسل:

تناولي مزيج من العسل والقرفة في كوب ماء مغلي قبل 30 دقيقة من تناول وجبة الإفطار، وقومي بذلك مجدداً قبل النوم، اذ ان هذا المزيج يساعد على تخفيف الوزن ويمنع تراكم الدهون.

ولإنقاص الوزن الزائد بفعالية، قسمي طعامك لأربع وجبات في اليوم الواحد كالتالي:
- اليوم الأول:
2 توست أسمر + 3 ملاعق صغيرة عسل نحل + ½ كوب حليب خالي الدسم، تكرر هذه الوجبة 4 مرات في اليوم.

- اليوم الثاني:
2 توست أسمر + قطعة جبن قريش + ثمرة خيار+ كوب شاي أو نسكافية بدون سكر، يتم تناول هذه الوجبة 4 مرات يومياً.
كرري الوجبات السابقة بالتناوب لمدة 6 أيام وفي اليوم السابع تناولي ما تحبين من الطعام، ولكن توقفي عن تناول الطعام في الساعة السابعة مساءاً، في حالة الشعور بالجوع بين الوجبات يمكنك تناول مشروبات خفيفة بدون سكر أو ثمرة فاكهة.

مع إتباعك دايت العسل يمكنك خسارة ثلاث كيلوجرامات أسبوعياً، مع حماية جسمك من الإصابة بالكثير من الأمراض، حيث يساعد العسل الأبيض على تقوية مناعة الجسم.





من مواضيع ام لميتى
0 انما الاعمال با النيات
0 جنيني ما يتحرك
0 لمادا يشاهد الرجال افلاما جنسية مع وجود زوجه في حياتهم؟
0 زيادة الوزن اتناء الحمل
0 بشرة بيضاء واسنان بيضاء كبياض الثلج من اول مرة
0 كيف تخسرين وزنك مع العسل
0 خليته يقول كفايا جننتيني
0 الحمدلله ولدت با السلامه يا احلى حوامل
0 اهديها الى صديقتي عفوا حبيبي
0 شوفو كيف غيرت زوجها من متسلط الى رومانسي لا يفوتكم
0 الرجل لا يمل من الإغراء.. فهل تتقنين هذا الفن؟ الرجل لا يمل من الإغراء.. فهل تتقنين
0 احلى سرير في العالم
0 قصة باربي مع ناعمة الهاشمي
0 شكر منتدى حوامل
0 أجمل قصة قرأتها واعظم فائدة اقتنصتها ..
توقيع : ام لميتى

ما ابنكسر صابر لو فرصتي تمضي والحض لو عاتر بصنع انا حضي

عرض البوم صور ام لميتى   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى قسم التغذية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كم زاد وزنك وانتي حامل؟؟ أمواج هادئة إستفسارات حوامل من الشهر السابع إلى الشهر التاسع 67 02-20-2013 11:01 AM
كيف تحافظين على وزنك بالحمل اميرةفى امانيها إستفسارات حوامل من الشهر الرابع إلى الشهر السادس 33 06-30-2012 06:10 AM
كم وزنك؟؟؟؟ ادخلي وشوفي أسيرة زوجي المنتدى الاسلامي العام 19 06-14-2012 09:04 PM
كم زاد وزنك في الحمل && احلى بنوته && إستفسارات مرحلة الولادة 57 07-10-2011 04:06 AM
وزنك ياكروشه الطبيعي,, ▂▃ سوسو القمر ▃▂ منتدى حوامل الطبي 11 11-03-2010 11:38 PM

 

الساعة الآن 10:32 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .