أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الرشاقة والصحة

منتدى الرشاقة والصحة جميع انواع الرجيم الطبية والمجربة , رياضة تخفيف الوزن , ( رجيم ورياضه أثناء الحمل وبعد الولادة ).


الزنوووووووووووووووود؟؟؟؟؟؟؟؟؟


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 03-08-2012, 05:00 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همسة ذوق

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41619
المشاركات: 233 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
همسة ذوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
همسة ذوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
e40 الزنوووووووووووووووود؟؟؟؟؟؟؟؟؟




السلام عليكم اخواتي انا حامل بالشهر السادس وابغي تمارين لمنطقة اليد (من فوق الكوع الى الكتف)وتسمى الزنود الله يخليكم فيدوني ضروري والله لادعيلها اللي تساعدني





من مواضيع همسة ذوق
0 اللي تراجع وبتولد في بخش الشرفية تدخل بسرعة
0 الثلج وماأدراك ماالثلج!!!
0 أسماء أولاد((غريبة ومميزة))الدخول للمتميزاات فقط!!!
0 أحرجتني ال.........!!
0 حمض الفوليك وأستخدامه طول فترة الحمل
0 اللي تعرف ماركة(((ماماز اند باباز))) تدخل الله ينولها مرادهاااا...
0 وزن جنيني صغير؟؟
0 محتارة الحين اسويها ولا اخليها للعيد
0 رسالة من زوجي نرفزتني وقهرتني كثييييير!!!
0 سؤال لاتردوني؟؟
0 اللي ماحتواسيني لاتدخل...لان اللي فيني مكفيني!!!!!!
0 الزنوووووووووووووووود؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 حينما أموت....أنا......!!
0 رومانسية أنتي ...ممكن تساعدني...!!
0 محل عطور يمدحونه البنات كثير اللي جربته تفيدنا
عرض البوم صور همسة ذوق   رد مع اقتباس



قديم 03-08-2012, 10:48 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية روز بااريس

البيانات
التسجيل: Oct 2011
العضوية: 34832
المشاركات: 899 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 37
نقاط التقييم: 53
روز بااريس will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
روز بااريس غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : همسة ذوق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الزنوووووووووووووووود؟؟؟؟؟؟؟؟؟




اعرف التمرين اللي كانك تضربين احد قدامك زي المصارعين هههههه واسوية

ان شاء الله غيري يفيدك





من مواضيع روز بااريس
عرض البوم صور روز بااريس   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2012, 02:17 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية newlife

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39414
المشاركات: 53 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 55
newlife will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
newlife غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : همسة ذوق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الزنوووووووووووووووود؟؟؟؟؟؟؟؟؟




ادخلي اليوتيوب واكتبيarms workout women


ودوري اللي بالإثقال *





من مواضيع newlife
عرض البوم صور newlife   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2012, 02:47 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية newlife

البيانات
التسجيل: Dec 2011
العضوية: 39414
المشاركات: 53 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 29
نقاط التقييم: 55
newlife will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
newlife غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : همسة ذوق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الزنوووووووووووووووود؟؟؟؟؟؟؟؟؟




forum.sedty.com/t344398.html

هذي تمارين بالصور





من مواضيع newlife
عرض البوم صور newlife   رد مع اقتباس

قديم 03-09-2012, 08:45 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ياورد

البيانات
التسجيل: Nov 2011
العضوية: 37045
المشاركات: 411 [+]
بمعدل : 0.14 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 33
نقاط التقييم: 118
ياورد will become famous soon enoughياورد will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ياورد غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : همسة ذوق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الزنوووووووووووووووود؟؟؟؟؟؟؟؟؟




افضل حل للزنود او الذراع
بس يارب يكون شرحي واضح لان جارتي في نادي رياضي وقالت لي افضل طريقه لتنحيف الزنود
اول شي خليكي واقفه ويدينك ارفعيها فوق وبعدين ابداي حركيها بشكل دائري
عرفتي
شفتي لما تنطين عالحبل نفس حركت اليدين لما تحركين الحبل بس خلي يدينك مستقيمه ماهي مثنيه
ياررررب فهمتي علي





من مواضيع ياورد
توقيع : ياورد

يارب حقق امنيتي واجعلني اكمل دراستي الجامعيه يارب عوضني ولاتحرمني وحقق امنيتي ولاتخيب رجائي ياارب املي فيك كبير ياارب

عرض البوم صور ياورد   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2012, 02:32 AM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام هيموو

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41222
المشاركات: 80 [+]
بمعدل : 0.03 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 28
نقاط التقييم: 50
ام هيموو will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام هيموو غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : همسة ذوق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الزنوووووووووووووووود؟؟؟؟؟؟؟؟؟




مشكلو الزنوووود مشكله

مثل حالتي أكبر شي فيني زنووووودي


المعلومات اللي عندي

خل تفاح وزيت زيتون تخلطينها مع بعض وتحطينها على زنودك وسوي رياضة

او خل تفاح وماء ورد حطيها برشاش ورشي كل يوم وسوي رياضة

انا جربتها وكل لاحظ


والرياضة قولون التصفيق للخلف

ارفعي يدك فوق وصفقي على ورى /// ههههههههههه احس شرحي مضحك




تولدين بالسلامه ياقلبي





من مواضيع ام هيموو
عرض البوم صور ام هيموو   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2012, 06:56 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همسة ذوق

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41619
المشاركات: 233 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
همسة ذوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
همسة ذوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : همسة ذوق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الزنوووووووووووووووود؟؟؟؟؟؟؟؟؟




مشكوريييين روز باريس ونيو لايف ماقصرتوا يعطيكم العافية ............





من مواضيع همسة ذوق
0 خبرينا أيش أخدتي لوازم البيبي وخلونا نستفيد من بعض
0 حساب موعد الولاده لاخر دوره 25-11-1432
0 أحرجتني ال.........!!
0 رومانسية أنتي ...ممكن تساعدني...!!
0 باقة ورد للزوج.........................أحد يعرف؟؟؟
0 اختي دافئة المشاعر ممكن تدخلي؟؟
0 خاااااص بناااات جدة الله يسعدكم.....
0 دموعي يوميا تنزل ماتجف!!!
0 تمرين المروحة و باقي التمارين ؟؟؟
0 علامات خيانة الرجل!!!!!!!!انتبهوا
0 القهوة الخاصة من ام عبدالملك وعزام.....؟؟؟
0 بربتوزات أم اند أمز
0 اللي تعرف ماركة(((ماماز اند باباز))) تدخل الله ينولها مرادهاااا...
0 الحلوة اللي زوجها دخل غرفة الولادة تدخل نبيها شوي
0 صالون بثينة بجدة
عرض البوم صور همسة ذوق   رد مع اقتباس

قديم 03-10-2012, 06:59 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية همسة ذوق

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 41619
المشاركات: 233 [+]
بمعدل : 0.08 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 50
همسة ذوق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
همسة ذوق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : همسة ذوق المنتدى : منتدى الرشاقة والصحة
افتراضي رد: الزنوووووووووووووووود؟؟؟؟؟؟؟؟؟




ياورد تسلمين يسعدك ربي بالعكس شرحك واااااضح ........وأم هيمو الحمد لله مش كبيييرة مره بس خايفة لانها وراثة عشان كذا ابي انتبه بس اهم شي الاستمرارية وهذا عيبنا وعالعموم وصلت الفكرة تسلمين يالغالية.......





من مواضيع همسة ذوق
0 >....ياخاين أثر قلبك كل يوم له أحبااااب.....<
0 الحقووووني وربي بمووووووووووت بمووووت
0 أسماء أولاد((غريبة ومميزة))الدخول للمتميزاات فقط!!!
0 الزنوووووووووووووووود؟؟؟؟؟؟؟؟؟
0 بسرعة وش الحل قبل لايجي بسرررعة الله يخليك ياااارب
0 جاتني فكرة ومن حرجة منها تعالي قوليلي شو رأيك؟!!
0 ألم مبرح...!!ماني عارفة والله؟؟
0 أفكاااااااااااااااااار بسيطة لكن لها مفعول السحر!!!!!!!!!!
0 الدم بفترة النفاس
0 خايفة نزيف وقت الولادة
0 رسالة من زوجي نرفزتني وقهرتني كثييييير!!!
0 نصيحة لاخت حامل مهمومة
0 محل عطور يمدحونه البنات كثير اللي جربته تفيدنا
0 وزن جنيني صغير؟؟
0 اللي ماحتواسيني لاتدخل...لان اللي فيني مكفيني!!!!!!
عرض البوم صور همسة ذوق   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الرشاقة والصحة

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


 

الساعة الآن 03:20 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .