أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


كيف تحصلين على بشرة بلاعيوب فى عشرة خطوات - بشرة بلا عيوب 2013 - بشرة ناعمة وصافية


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-16-2012, 01:01 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام احلى اطفال

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48264
المشاركات: 4,030 [+]
بمعدل : 1.22 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 73
نقاط التقييم: 66
ام احلى اطفال will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
ام احلى اطفال غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي كيف تحصلين على بشرة بلاعيوب فى عشرة خطوات - بشرة بلا عيوب 2013 - بشرة ناعمة وصافية




كيف تحصلين على بشرة بلاعيوب فى عشرة خطوات - بشرة بلا عيوب 2013 - بشرة ناعمة وصافية
كيف تحصلين على بشرة بلاعيوب فى عشرة خطوات - بشرة بلا عيوب 2013 - بشرة ناعمة وصافية
كيف تحصلين على بشرة بلاعيوب فى عشرة خطوات - بشرة بلا عيوب 2013 - بشرة ناعمة وصافية
كيف تحصلين على بشرة بلاعيوب فى عشرة خطوات - بشرة بلا عيوب 2013 - بشرة ناعمة وصافية





إضافة بعض التغيرات على ستايل حياتك قد يحدث فرقاً كبيراً عندما يتعلق الأمر بالحصول على بشرة خالية من العيوب. اتبعي العشر خطوات التالية وأدرجيها ضمن روتينك اليومي وتأكدي أن بشرتك ستظل صحية ونضرة خالية من العيوب طوال الوقت.


قبل البدء بأى خطوه لابد من تحديد نوع بشرتك أولا :

تحديد نوع البشرة بدقة يساعدك فى عملية اختيار المنتجات الملائمة لها لمنع حدوث أي التهابات أو أعراض جانبية خاصة مع استخدام مستحضرات علاج البثور. ويمكنك تحديد نوع بشرتك بعمل اختبار بسيط يتم فيه ملاحظة طبيعة البشرة بمجرد الاستيقاظ من النوم، فإذا وجدتها مليئة بالدهون فى جميع الأجزاء فهذا يعني أنها دهنية أما إن كانب جافة وغير مشدودة فهى عادية أما إذا كانت جافة ومشدودة فهى من النوع الجاف أما إذا كانت مليئة بالدهون فى منطقتي الأنف والجبين فقط فهذا يعني أنها مختلطة.

إضافة لذلك إذا كانت بشرتك من النوع الذي يتأثر سريعاً بأي احتكاك أو عوامل مناخية فهذا يعني أنها حساسة وتحتاج لمنتجات متخصصة فى التعامل مع البشرة الحساسة.


ثم بعد ذلك نقوم بعمل العشر خطوات التاليين :


1- غسول البشرة :


لا تكتفي باستخدام غسول الأيدي المعتاد، بل قومي بشراء غسول للوجه يناسب ونوع بشرتك من ماركة عالية الجودة واستخدميه بشكل يومي للحفاظ على بشرتك نظيفة خالية من البقايا التى يصعب على الصابون العادي إزالتها.



2- قشري بشرتك :

تقشير البشرة يزيل الخلايا الميتة المتراكمة عليها والتى تجعل لون بشرتك باهتا مطفيا. استخدمي مقشرا لطيفا على البشرة مرة اسبوعياً وبعد الانتهاء ضعي كريما مرطبا. يمكنك استخدام مقشر من منتجات نيتروجينا فى حالة إن كانت بشرتك حساسة.


3- رطبي بشرتك :

لا تهملي ترطيب بشرتك أيا كان نوعها، وفى حالة إن كانت دهنية، اختاري المرطبات التي تساعد على ترطيب البشرة وامتصاص الزيوت الزائدة فى آن واحد.



4- استخدمي الكريم الواقي :


لا تستغني أبدا عن الكريم الواقي عندما تكونين خارج المنزل وتتعرضين للشمس لفترة طويلة لحماية بشرتك من أضرار الأشعة فوق البنفسجية والأمراض الجلدية التى قد تصيبها كالالتهاب والاحتراق.



5- مزيل الماكياج :

خذي من وقتك خمس دقائق قبل النوم، وأزيلي فيه اثار الماكياج الموجودة على البشرة، وتجنبي نهائيا النوم بالماكياج لأنه يسد المسام فتبقى زيوت البشرة محبوسة بداخلها مما يؤدي إلى تكون البثور والالتهابات.



6- اشربي قدرا وفيرا من الماء :


اشربي ما لا يقل عن 8 أكواب يومية من الماء وأكثري من تناول الأعشاب والشاي والأخضر فهذه السوائل تساعد على حفظ الترطيب فى البشرة وتقوية مرونة البشرة وتعمل على إزالة السموم الموجودة بالجسم. تجنبي المشروبات الغنية بالسكر والكافيين كالقهوة والنسكافيه والمشروبات الغازية فهى تضر بصحة بشرتك.



7- تناولي طعاما صحياً :

طعامك أساس لحالة بشرتك، لذا أكثري من تناول الأطعمة الصحية المتمثلة فى الخضراوات والفاكهة وتجنبي الوجبات الدهنية واللحم الأحمر واختاري الأطعمة القليل الدهون والعالية القيمة الغذائية.



8- مارسي التمارين :

ممارسة التمارين التى تساعد على تنقية الجسم وتنشيط الدورة الدموية به وتساعد البشرة على تجديد خلاياها بكفاءة مما يجعلها صحية متوردة خالية من العيوب. خذي من وقتك نصف ساعة يوميا للمارسة رياضة المشي على جهاز المشي أو مارسي تمارين القفز .



9- لا للضغط :


الضغط النفسي والعصبي لن يساعدك فى الحصول على بشرة مثالية خالية من العيوب، خذي قسطا من الراحة كل يوم ولا تفكري في العمل والهموم. فقط استلقي على السرير واقرئي الكتاب المفضل لك أو أعدى مساج لمختلف أعضاء جسمك ثم خذي حماما دافئا. بعدها ستشعرين بأنك جيدة ومشرقة.



10- نامي جيداَ :

خلال النوم تقوم بشرتك بعمليات تجديد خلاياها، وهذه العملية ضرورية لجمال وصحة بشرتك طوال الوقت لذا عليك إعطائها قدرا كافيا من النوم كل يوم لتؤدي مهمتها على أكمل وجه.









من مواضيع ام احلى اطفال
0 ماسك لعلاج حب البشرة 2012 ، الثوم والبشره 2013 ، فوائد الثوم للبشره
0 ديكورات واسعة للمطبخ 2013 ، صور ديكورات فخمة للمطبخ 2014 ، اجدد ديكورات للمطبخ
0 احدث صيحات العلاج 2012 , حمام الميرمية لتجديد شبابك 2013 , طريقة حمام المريمية
0 شفاه جميلة ,من الطبيعة احصلى على بشرة وردية 2013 , دم الغزال لشفاة وردية
0 ديكورات لغرف المعيشة 2013 ، صور ديكورات غرف معيشة 2014 ، ديكورات بسيطة للمنزل
0 قناع لتبيض البشرة 2012 ، اجدد وصفة للبشرة 2013 ، خلطة للتبيض للبشرة العادية
0 العناية بالأظافر 2012 , خطوات للعناية بالاظافر 2013 , خطوات اساسية لأظافر صحيه
0 ماسك البشرة الصافية 2012 - فوائد زيت الزيتون للبشره 2013 - ماسك لانواع البشرة
0 اهمية الافكادو للشعر 2013 ، فوائد الافكادو للشعر 2014 ، اهمية الافكادو
0 تشكيلة مطابخ جميلة 2013 ، صور مطابخ كشخة 2014 ، مطابخ اخر موديل
0 علب التوابل 2013 ، اطباق فخمة 2013 ، اجدد ادوات المطبخ
0 نصائح للمحافظة على جمال الرقبة 2012 - تجميل العنق 2013 - ماسك للتبيض
0 ماسك لبياض البشرة 2012 ، للحصول على بشرة بيضاء 2013 ، بياض البشره
0 تصاميم غريبة 2013 ، مطابخ صغيرة 2014 ، مطابخ عملية جديده
0 قناع لتلطيف البشرة الحساسة 2012 ، قناع ملطف للبشرة الحساسة 2013 ، العناية بالبشرة
توقيع : ام احلى اطفال

اللهم احفظ زوجى واجعله لى كما احب واجعلنى له كما يحب يارب العالمين

عرض البوم صور ام احلى اطفال   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضرار الكريمات والماكياج 2013 - كيف تحصلين على بشرة مشعّة؟ - بشرة جّذابة ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-16-2012 12:55 AM
خطوات للحصول على بشرة وردية 2012 , بشرة وردية والسر في أحمر الخدود , بشرة الورد ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-13-2012 02:43 PM
لنضارة البشرة , نصائح لاجمل بشرة 2013 ,للحصول على بشرة منتعشة 2013 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-11-2012 09:15 PM
بشرة بلا عيوب - طرق الحصول على بشرة بلا عيوب 2012 - كيفية الحصول على بشرة بلا عيوب ام احلى اطفال الموضة و الجمال 1 05-10-2012 07:08 PM
أسئلة تهمك للحصول على بشرة نقية وصافية اوراق الخريف الموضة و الجمال 4 09-17-2010 11:31 PM


الساعة الآن 07:48 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .