أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

منتدى الصحة الغذائية والطب البديل علاج الأمراض بالغذاء والأعشاب والروائح والألوان والإيحائات


العلاجات البديلة لاعراض قبل الطمث ، الالام الطمث ، علاج بديل لاعراض للطمث


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-03-2012, 01:22 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية snow white

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53132
المشاركات: 1,000 [+]
بمعدل : 0.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 43
نقاط التقييم: 77
snow white will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
snow white غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الصحة الغذائية والطب البديل
افتراضي العلاجات البديلة لاعراض قبل الطمث ، الالام الطمث ، علاج بديل لاعراض للطمث





العلاجات البديلة لاعراض قبل الطمث ، الالام الطمث ، علاج بديل لاعراض للطمث


العلاجات البديلة لاعراض قبل الطمث ، الالام الطمث ، علاج بديل لاعراض للطمث



العلاجات البديلة لاعراض قبل الطمث ، الالام الطمث ، علاج بديل لاعراض للطمث
العلاجات البديلة لاعراض قبل الطمث ، الالام الطمث ، علاج بديل لاعراض للطمث



العلاجات البديلة لتناذر وأعراض ما قبل الطمث

1)العلاج العطري:-

- ضعي قطرة من الزيت العطري للبابونج الروماني على منديل وتنشقي الرائحة.
- أضيفي بضعة قطرات من الزيوت العطرية للجيرانيوم

2)الضغط باليد:-

إضغطي بإبهامك على الجهة الداخلية من ساقك، على مسافة 4 أصابع فوق الكاحل ولمدة دقيقة تقريباً. كرري الحركة نفسها في الساق الأخرى.

**تحذير: لا تفعلي ذلك إن كنت حاملاً**
3)العلاج العشبي:-

تساعد أوراق الهندباء البرية في التخفيف من الانتفاخ وتورم الثديين، وتساعد نبتة الدرقة في التخفيف من الاهتياج والقلق. حضري النقيع بوضع ملعقة كبيرة من العشب المجفف في كوب من الماء المغلي لمدة 10 دقائق، ثم صفيه وأضيفي إليه العسل إذا شئت.

4) مساعدة ذاتية لتناذر قبل الطمث:-

• خففي من تناول الملح والسكر، وكذلك الكافيين والدهون الحيوانية.
• جربي الغذاء القليل الدسم والغني بالألياف: تناولي الكثير من الفاكهة النيئة والخضار والحبوب والمكسرات.
• بدل تناول 3 وجبات رئيسية كل يوم، تناولي وجبات صغيرة كل 3 ساعات. ثمة نظرية تقول إن نقص مستوى السكر في الدم يسبب عوارض تناذر قبل الطمث.
• تمرين لمدة نصف ساعة على الأقل، 5 أيام في الأسبوع.
• خذي حماماً دافئاً طويلاً للتخفيف من الإجهاد وإرخاء العضلات
.





من مواضيع snow white
0 كيفية المساعدة علي هضم سريع ، اسباب عسر الهضم ، عسر الهضم وعلاجه
0 معلومات عن الارقطيون ، فوائد الارقطيون ، الاهمية الطبية للارقطيون
0 فوائد جوز الهند ، الاستخدامات العلاجية لجوز الهند ، الاهمية الطبية لجوز الهند
0 فوائد نبات المر ، الاستخدامات العلاجية لنبات المر ، الاهمية الطبية لنبات المر
0 فوائد الفلفل الابيض ، فوائد الفلفل الاسود ، استخدامات الفلفل العلاجية
0 اهم فوائد البقدونس ، الامراض التي يعالجها البقدونس ، الاستخدامات الطبية للبقدونس
0 فوائد البطباط ، عصا الراعي وفوائده ، اهمية البطباط لصحة الانسان
0 كيفية طرد السموم من الجسم ، طرد السموم من الجسم طبيعا ، فوائد الفواكه للجسم
0 طريقة لعلاج التهاب اللوزتين ، كيفية علاج التهاب اللوزتين ، علاج اللوز طبيعا
0 طرق علاج الصدفية ، كيفية علاج الصدفية ، علاج الصدفية طبيعيا
0 اهم فوائد السلق ، الاستخدامات الطبية للسلق ، الاهمية الصحية للسلق
0 فوائد عشبة القديس ، الاهمية الطبية لعشبة القديس ، الاستخدامات العلاجية لعشبة القديس
0 تعريف المردقوش ، فوائد المردقوش ، الفوائد الطبيعة للمردقوش
0 اهم فوائد الفاصوليا ، الاستخدامات الطبية للفاصوليا ، فوائد الفاصوليا العلاجية
0 فوائد الفراولة ، فوائد الليمون ، فوائد الفراولة والليمون للصحة
عرض البوم صور snow white   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الصحة الغذائية والطب البديل

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انقطاع الطمث ، اسباب انقطاع الطمث ، غياب الدورة الشهرية رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 1 08-21-2012 05:49 AM
عسر الطمث ، اسباب عسر الطمث ، كيفية التخلص من عسر الطمث رسولى قدوتى المنتدى الطبي الــعــام 0 08-20-2012 06:39 PM
انقطاع الطمث ، خطورة انقطاع الطمث ، اضرار انقطاع الطمث ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-24-2012 03:56 PM
الطمث ، عوارض ماقبل الطمث ، اعراض الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-11-2012 02:42 AM
انقطاع الطمث ومخاطر العلاج بالهرمونات البديلة اوراق الخريف منتدى مشاكل الدورة الشهرية 5 05-07-2010 10:02 PM


الساعة الآن 01:24 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .