أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > منتدى الحياة الأسرية والزوجية

منتدى الحياة الأسرية والزوجية لعرض المشكلات في الحياة الزوجية والأسرية .


النقد الشديد ، طرق التعامل مع النقد الشديد ، كيفية التعامل مع النقد الشديد


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 09-16-2012, 03:09 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية شرووق

البيانات
التسجيل: Aug 2012
العضوية: 55121
المشاركات: 1,500 [+]
بمعدل : 0.47 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 58
شرووق will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
شرووق غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى الحياة الأسرية والزوجية
افتراضي النقد الشديد ، طرق التعامل مع النقد الشديد ، كيفية التعامل مع النقد الشديد




النقد الشديد ، طرق التعامل مع النقد الشديد ، كيفية التعامل مع النقد الشديد
النقد الشديد ، طرق التعامل مع النقد الشديد ، كيفية التعامل مع النقد الشديد
النقد الشديد ، طرق التعامل مع النقد الشديد ، كيفية التعامل مع النقد الشديد
النقد الشديد ، طرق التعامل مع النقد الشديد ، كيفية التعامل مع النقد الشديد

هذا الموضوع مفيد للجميع لان كل شخص يتعرض للنقد بس :



كيف تحافظ على هدوئك إذا تعرضت للنقد ؟




ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً ,

فإليك الخطوات :



1. بين لِمن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2. اسأله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء. حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4. أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5. بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6. حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك .

7. أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل،
واسأله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

8. تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .
واسأل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته
أو انه لا يريحك فقط.

9. إذا شعرت إنه يكذب عليك فسأله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

10. إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

11. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.

12. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .


13. إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.



أتمنى أن ينال إعجابكم





من مواضيع شرووق
0 طريقة الحصول على شعر حريرى 2013 ، كيفية الحصول على شعر حريرى 2013 ، شعر حريرى
0 العلاج الطبي النفسي ، اجرائات العلاج الطبي النفسي ، العلاج النفسى
0 الأرق النفسي ، اسباب الأرق النفسي ، طرق علاج الأرق النفسي
0 العناية بالشعر التالف 2013 ، العناية بالشعر الضعيف 2013 ، خلطات من الطبيعة
0 علاج الشعر الخفيف 2013 ، علاج الصلع 2013 ، العناية بالشعر
0 اهمية الشاى للشعر 2013 ، فوائد الشاى للشعر 2013 ، استخدامات الشاى للشعر
0 جمال الشعر من الطبيعة 2013 ، جمال الشعر 2013 ، الطبيعية لجمال الشعر
0 لاستمرار لون الشعر 2013 ، للحفاظ على لون الشعر 2013 ، جمال الشعر
0 الحفاظ على الشعر الاشقر 2013 ، مراعاة الشعر الاشقر 2013 ، الرعاية بالشعر الاشقر
0 علاج تقصف الشعر 2013 ، علاج الشعر المتقصف 2013 ، رعاية الشعر المتقصف
0 مشروبات مفيدة للشعر 2013 ، مشروبات لتغذية الشعر 2013 ، مشروبات للعناية بالشعر
0 طريقة لاطالة الشعر 2013 ، وصفات لتطويل الشعر 2013 ، حماية الشعر من التساقط
0 اهمية الكيراتين للشعر 2013 ، فوائد الكيراتين 2013 ، استخدامات الكيراتين للشعر
0 قواعد للحصول على شعر لامع 2013 ، خلطات لشعر ناعم 2013 ، تركيبات للحصول على شعر ناعم
0 ادمان الانترنت ، اسباب ادمان الانترنت ، طرق التوقف عن ادمان الانترنت
عرض البوم صور شرووق   رد مع اقتباس


إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى الحياة الأسرية والزوجية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية تقبل النقد ، كيفية التعامل مع النقد الجارح ، طريقة التعامل مع النقد الجارح بندقة منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 09-06-2012 11:50 PM
طرق ستساعدك على التعامل مع حالات المغص الشديد شموخ امرأة استفسارات رعاية المواليد 5 08-02-2012 12:59 PM
اهمية التعرق الشديد أثناء الرياضة ، فوائد التعرق الشديد فى الرياضة ، العرق فى الرياضة ام رينادد منتدى الرشاقة والصحة 0 07-28-2012 03:46 AM
الحمية الطبيعية للشعر 2012 ، حماية الشعر 2013 ، التعامل الصحيح مع الشعر crazy girl الموضة و الجمال 0 05-27-2012 03:54 AM
لماذا نخالف النقد؟ Wteen المـنـتـدى الـعـام 9 05-24-2010 06:16 AM


الساعة الآن 03:37 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .