أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > المنتديات العامة > الموضة و الجمال

الموضة و الجمال الأزياء والفساتين , العناية بالبشرة والشعر و المكياج .


اهم الفيتامينات للبشرة 2013 ، تغذية البشرة 2014 ، كيفية الحصول علي بشرة صحية


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 01-13-2013, 10:57 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية crazy girl

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 47949
المشاركات: 7,500 [+]
بمعدل : 2.25 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 109
نقاط التقييم: 58
crazy girl will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
crazy girl غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي اهم الفيتامينات للبشرة 2013 ، تغذية البشرة 2014 ، كيفية الحصول علي بشرة صحية






اهم الفيتامينات للبشرة 2013 ، تغذية البشرة 2014 ، كيفية الحصول علي بشرة صحية
اهم الفيتامينات للبشرة 2013 ، تغذية البشرة 2014 ، كيفية الحصول علي بشرة صحية
اهم الفيتامينات للبشرة 2013 ، تغذية البشرة 2014 ، كيفية الحصول علي بشرة صحية
اهم الفيتامينات للبشرة 2013 ، تغذية البشرة 2014 ، كيفية الحصول علي بشرة صحية









هناك الكثير من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم للصحة والجمال والقوة وغيرها من الصفات التي يسعى كل منا لأن يتمتع بها لكن، ماذا عن تشققات الجلد؟؟.
هناك بعض الفيتامينات التي يحتاجها الجسم لمنع تشققات الجلد ومن أهمها:
فيتامين “ج”:
فيتامين “ج” من أكثر الفيتامينات التي يحتاجها الجسم حيث أنه يحتوي على مادة الكولاجين التي تساعد في الحفاظ على بشرة الجسم ككل.
ويسمى هذا الفيتامين بحمض الاسكوربيك والذي يساعد في حفظ وصيانة الجلد وخصوصًا في المناطق التي تظهر بها التشققات الجلدية
قومي بتناول كوب من الليمون صباحًا وتناولي بعضًا من الفلفل الحلو على الغداء على أن تقومي بتناول حبة من البطاطا الحلوة في نهاية اليوم حتى يمكنك الحصول على الكمية المطلوبة من فيتامين “ج”
نقص الزنك يسبب امتداد علامة التشقق:
إن نقص معدن الزنك من الجسم يمكن أن يتسبب في زيادة وامتداد علامة التشقق بشكل هائل في جميع أجزاء جسدك فإن تناول غذاء غني بالزنك سيكون من أحد الحلول الذي يمكن أن يساعد في منع وانتشار هذه العلامات البيضاء المزعجة لكثير من الفتيات والنساء في آن معاً.
ومن أفضل المأكولات التي يمكنها أن تمدك بعنصر الزنك هي المأكولات البحرية كالمحار، كما أن الدجاج والحبوب ولحم البقر أيضًا من المأكولات التي تمد الجسم بالزنك.
الفيتامين “هـ ” يعزز مرونة الجلد:
وفيتامين “هـ” أيضًا من الفيتامينات التي تعزز الجلد وتمنع تشققه حيث يعتبر علاجًا طبيعيًا وفعالاً في محاربة علامات التمدد المزعجة للتشققات.
وهو يجعل البشرة أكثر مرونة وبالتالي يقلل من تمزق النسيج الذي يؤدي إلى انتشار تلك العلامات القبيحة، فإذن تناولي الأفوكادو، زيت الزيتون، زيت الكانولا، الجوز، اللوز، الكاجو والصنوبر وانعمي بجسد رائع من دون أي تشققات نهائياً





من مواضيع crazy girl
0 برفانات حريمي فاخرة 2012 ، برفانات انيقة 2013 ، عطورات نسائية حلوة
0 افضل خلطة لتبييض الوجه والرقبة 2012 ، تبييض الوجه والرقبة ، خلطة لتبييض الوجه 2013
0 صور مكياج عروس رائع 2012 ، صور ميكب رقيق للبنات 2013 ، صور ميكب منوع
0 طريقة لمنع ظهور الشعر 2013 ، جيل لمنع ظهور الشعر 2014 ، منع ظهور الشعر
0 تسريحات نجمات هوليود 2012 ، قصات شعر نجمات هوليود 2013 ، تسريحات النجمات
0 كيفية العناية بفروة الراس ، طريق العناية بفروة الرأس ، فروس الرأس والعناية بها 2013
0 تسريحات روشة 2012 ، تسريحان بناتية كول 2012 ، تسريحات دلع للبنات 2013
0 ميك اب فاخر 2012 ، ميك اب تحفة 2013 ، ميك اب خليجى
0 خطوات رسم العيون بالصور 2013 ، طريقة رسم العين 2014 ، افضل طريقة لرسم العين
0 ميكب فاخر للعروس 2013 ، مكياج يهبل للعروس 2014 ، مكياج كشخة
0 عطورات ماركات عالمية 2012 ، برفانات نسائية تجنن 2013 ، مجموعة عطور نسائية
0 اجدد واحلي تسريحات الشعر 2012 ، اجمل واحدث تسريحات الشعر 2013 ، صور تسريحات شعر
0 ميك اب للحفلات 2012 ، مكياج سهرات 2013 ، ميك اب راقى للمناسبات
0 صور مكياج صيني 2012 ، مكياج صيني روعة 2013 ، احلى مكياج صيني
0 اروع تسريحات لشعر الناعم 2012 ، افخم تسريحات الشعر الناعم 2013 ، تسريحات نسائية
توقيع : crazy girl

سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

عرض البوم صور crazy girl   رد مع اقتباس



قديم 01-14-2013, 04:07 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة نشيطة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ❣امـ ڠَـ♡ـزلاڼ❣

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69984
المشاركات: 70 [+]
بمعدل : 0.02 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 31
نقاط التقييم: 50
❣امـ ڠَـ♡ـزلاڼ❣ will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
❣امـ ڠَـ♡ـزلاڼ❣ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : crazy girl المنتدى : الموضة و الجمال
افتراضي رد: اهم الفيتامينات للبشرة 2013 ، تغذية البشرة 2014 ، كيفية الحصول علي بشرة صحية




يعطيك العااافيه......





من مواضيع ❣امـ ڠَـ♡ـزلاڼ❣
توقيع : ❣امـ ڠَـ♡ـزلاڼ❣

شوز تومس بجميع المقاسات والموديلات

شوز دكني ..... شوزات متنوعه

شنط متنوعه وفاخره

تيد بيكر

عرض البوم صور ❣امـ ڠَـ♡ـزلاڼ❣   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى الموضة و الجمال

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيفية الحصول علي بشرة صحية 2013 ، صحة البشرة 2014 ، اقنعة للبشرة الجافة crazy girl الموضة و الجمال 0 01-13-2013 10:47 AM
وصفات لنضارة البشرة 2013 ، كيفية الحصول علي بشرة نضرة 2014 ، نضارة البشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 01-13-2013 10:44 AM
طريقة الحصول علي بشرة صافية 2013 ، صفاء البشرة 2014 ، كيفية تنقية البشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 01-10-2013 07:48 AM
طريقة الحصول علي بشرة صحية 2013 ، طرق العناية بالبشرة 2014 ، وصفات للبشرة crazy girl الموضة و الجمال 0 01-10-2013 07:21 AM
كيفية الحصول على بشرة برونزية ، جمال البشرة 2012 ، طرق الحصول على بشرة نظيفة 2013 ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 05-17-2012 07:37 PM


الساعة الآن 09:41 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .