أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات مراحل الحمل > منتدى أعراض الحمل والوحام

منتدى أعراض الحمل والوحام أكتشاف الحمل ,واختلاف الأعراض من امرأة الى أخرى . واختلاف الوحم والأعراض من طفل الى آخر


ملف كامل لغذاء الحامل


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 05-11-2015, 03:25 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 2.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 112
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
e33 ملف كامل لغذاء الحامل













ماذا يجب أن تاكل الحامل ؟
هل الأم الحامل يجب أن تأكل ضعف أكل الأم الغير حامل ؟


نسمع أن الأم الحامل لابد أن تأكل أكل شخصين ولكن هذاليس صحيحا . فأثناء الحمل على

الام أن تهتم بالغذاء الجيد . فالجنين يصله غذائه من الأم عبر الحبل السري ولذلك فان الغذاء
الجيد مهم له فإذا كانت الأم لديها نقص في أي فيتامين أو مواد غذائية أساسيه فان طفلها
سوف يتأثر بذلك . ولو كانت الأم تعاني من السمنة أو النقص الشديد في الوزن قبل الحمل
فعليها أن تضع لنفسها نظاماً غذائياً صحياً بمساعده طبيبها المشرف عليها.


كم من الطاقة تحتاجها الأم أثناء الحمل ؟

المرأة الغير حامل تحتاج تقريبا إلى2100 سعر حراري يوميا .
و الأم الحامل تحتاج تقريبا إلى 2500 سعر حراري يوميا .
اما الأم المرضع تحتاج تقريبا إلى 3000 سعر حراري يوميا .


ما هو نوع الغذاء الذي يجب للمرأة الحامل أن تأكله ؟

الغذاء المتوازن هو الذي يحتوي على كل المواد الغذائية التالية:
اللبن و منتجات الألبان.
الفواكه.
الخضروات.
السمك.
اللحوم.

البيض.

الدهون والكربوهيدرات.
- حوالي 10 % من السعرات الحرارية تأتى من البروتينات . والبروتينات موجودة في اللحوم , السمك , البيض , منتوجات الحليب والألبان.

- حوالي 35 % من السعرات الحرارية تأتي من الدهون . والدهون موجودة في الزبده , الزيت ,منتوجات الحليب.

- حوالي 55 % من السعرات الحرارية تأتي من الكربوهيدرات . والكربوهيدرات موجودة في الخبز, البطاطا , الأرز , الذرة والمعكرونة وغيرها .


ما هي الفيتامينات والأملاح الضرورية أثناء الحمل ؟


1 - حمض الفوليك :


خلال الأشهر الثلاثه الأولى من الحمل تحتاج الأم لحمض الفوليك الذى يعتبر مهما لبناء الجهاز

العصبي عند الجنين , فهو يساعد على التقليل من الإصابة بعيوب الجهاز العصبي الخلقية .

و المصادر الطبيعية الجيدة لحمض الفوليك( الفواكه والخضراوات و عصير البرتقال والأرز وغيرها) .

ويفضل للأم أن تأخذ 0.5 ملجم من حمض الفوليك يومياً , شهرين قبل الحمل وثلاثة اشهر أثناء الحمل .


إذا أنجبت الأم مولودا مصاباّ بتشوهات خلقيه في الجهاز العصبي , فان الجرعة المفروضة من حمض الفوليك تكون اكبر 5 ملجم يوميا .فعليها أن تناقش ذلك مع طبيبها .



2 - الحديد :

وتحتاجه الأم أثناء الحمل اكثر من العادة لجعل الدم يوفر الغذاء المطلوب للمشيمة .
المصادر الجيدة للحديد موجودة في الخضراوات (مثل السبانخ) ,الفراولة, الكبده , اللحوم .
يتم امتصاص الحديد بسهوله إذ تم اخذه مع فيتامين c مع العلم ان شرب القهوة والشاي يقلل من امتصاص الجسم للحديد .


تنصح كل حامل بان تأخذ الحديد يوميا من الأسبوع 20 من الحمل . واخذ الحديد ليس ضروريا إذا كانت الأم تتناول الغذاء الجيد وكان تحليل الدم يوضح عدم وجود فقر الدم . ملحوظة ( الحديد قد يسبب الإمساك ) .



3 - الزنك والكالسيوم :


أملاح الزنك والكالسيوم تساعد على نمو وتطور الجنين وبالإمكان أن يتم الحصول على كميات كافيه منها من الغذاء .


ما هى الأطعمة التي يجب تجنبها أثناء الحمل؟

تجنب اخذ فيتامين (أ) أثناءالحمل لأنه قد يسبب تلف للجنين . والأطعمة التي تحتوي على


كميات كبيره من فيتامين (أ) هي الكبد وعلى الأم الحامل أن تتناول الكبد على فترات متباعدة .



كيف يمكن تجنب الإمساك ؟


يحدث الإمساك أثناء الحمل بسبب التغيرات الهرمونيه التي تقلل من حركه الأمعاء ,كما قد يحدث بسبب تناول الحديد.لتفادي ذلك فعلى الأم أن تتناول كميات كبيره من الأطعمة التي


تحتوي على ألياف مثل الفواكه والخضراوات وغيرها . كما أن شرب ما يعادل ليترين إلى ثلاثة
لترات من الماء كل يوم سوف يقلل من حدوث الإمساك وذلك يجعل الفضلات اكثر ليونة .
ممارسه الرياضة أيضا يساعد على زيادة حركه الأمعاء فممارسه المشي الخفيف لمده 20-30
دقيقه مع مرتين إلى ثلاث مرات بالأسبوع يعتبر رياضه تساعد على التقليل من الإمساك .



كم الوزن المطلوب الذي على الأم أن تكتسبه أثناء الحمل؟


زيادة الوزن بحوالي 10-12 كيلو جرام يعد طبيعيا أثناء الحمل.
لأسباب عمليه فان الحمل يقسم إلى ثلاث فترات :
الفترة الأولى تبداء من أولالحمل إلى الأسبوع الثاني عشر فزيادة الوزن الطبيعية في هذه الفترة من كيلو إلى 2 كيلو جرام .
الفترة الثانية تبداء من الأسبوع الثاني عشر إلى الأسبوع الثامن والعشرين ,فزيادة الوزن الطبيعية في هذه الفترة من 300 جرام إلى 400 جرام .
الفترة الثالثة تبدأ من الأسبوع الثامن والعشرين إلى الأسبوع الأربعين من الحمل ومن الطبيعي في هذه الفترة أن يزيد الوزن من واحد إلى ثلاث كيلو جرامات.
- الزيادة المفرطة في الوزن ليست أمرا صحيا وقد تجلب المشاكل للام أثناء الحمل والولادة .


من أين تأتى هذه الزيادة في الوزن أثناء الحمل؟
أجمالي الزيادة الطبيعية في الوزن أثناء الحمل تقدر بـ 11.2 كيلو جرام .
الجنين يزن حوالي 3,5 كيلو جرام تقريبا قبل الولادة .
الرحم يزيد وزنه ليصل إلى 900 جرام تقريبا .
المشيمة تزن 650 جرام تقريبا .
السائل المحيط بالجنين (السائل الامينوسي) يزن 800 جرام تقريبا .
الأثداء تنمو ويصل وزن إلى 400 جرام تقريبا .
الزيادة في الدم ومكوناته تصل إلى 1250 جرام تقريبا .
احتباس السوائل في انسجه الجسم تزن 2000 جرام تقريبا .
الطبقة الشحميه الموجودة تحت الجلد تزن 1700 جرام تقريبا .

**نصائح طبية هامه للحامل قبل وأثناء رحلة السفر
لكل حامل عليك مراعاة هذه النصائح الهامه قبل وأثناء رحلتك بالطائره حتى
لا تشعري بالتعب أو تتعرضي لمخاطر الإصابه بالجلطه الدموية او لاى اعراض اخرى:
1- تجنبي ارتداء الملابس الضيقة .
2- تجنبي تناول المشروبات الكحولية و تعاطي القهوة والشاي بكميات كبيرة .
3- اهتمي بشرب كميات كبيرة من الماء وعصير الفواكه قبل وأثناء الرحلة .
4- تجنبي تناول وجبات طعام ثقيلة قبل الرحلة أو خلالها .
5- اجعلي طعامك أغذية خفيفة قليلة الدهون والسكر والملح .
6- بإجراء تمارين تحريك للقدمين والساقين لمدة خمس دقائق كل ساعة وذلك لتنشيط الدورة الدموية في الأطراف السفلية .
7- اثني القدمين إلى الأعلى والأسفل ( مثل تحريك القدمين على دواسة البنزين أثناء القيادة ) وينصح بعمل هذا التمرين عدة مرات كل ساعة أو ساعتين .
8- أضغط على أرضية الطائرة بمشط وكعب الرجل بالتناوب لعدة دقائق كل ساعة أو ساعتين .
9-عليك بعدم الجلوس في وضع ثابت لعدة ساعات والحرص على تحريك الأطراف السفلية ، وتجنبي وضع الساقين فوق بعضها البعض .
10- قومي بتحريك الساقين كتبديل مثل ( حركة شبيهة بقيادة الدراجة بين الحين والآخر ) .



,


,

,












من مواضيع الماسة26
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس



قديم 05-11-2015, 03:46 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية وظني بك ياربي جميل

البيانات
التسجيل: Mar 2015
العضوية: 97789
المشاركات: 688 [+]
بمعدل : 0.30 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 30
نقاط التقييم: 63
وظني بك ياربي جميل will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
وظني بك ياربي جميل غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ملف كامل لغذاء الحامل




كلام جميل تسلمين ع النصايح





من مواضيع وظني بك ياربي جميل
0 مين قد حملت بدون ظهور افرازاات تبويض ..!
0 ساعدوني كيف اوقف الدافستون ؟
0 هل المثبتات تتوقف فجاه ام بالتدريج ؟
0 عصير البطييخ والفجل الاحمر ممتااااز جدااا لعقم الرجل والمراه
0 بخصوص حبوب البارلوديل حبايبي
0 هل الحمل بعد تطعيم الحمى الشوكيه يسبب اجهاض ؟
0 كله من خلطه ام لجين ...
0 عندي عقده من كل تحاليل البول المنزليه ..
0 اللي جاها التهااب بالبول اثناء الحمل تخبرنا شو الاعراض !
0 هل طبيعي يتقدم السونار اسبوعين عن عمر الحمل ؟
0 حبيبااتي كل وحده تدخل تقول متي شافت دم التعشيش بحملها الله يجبر خواطركم يارب
0 الشهر الثاني افرازات ورديه مع بني واستخدم حبوب الدوفاستون
0 من تجاربكم .. ماافضل جهاز تحليل بوول يكشف الحمل قبل موعد الدوره !؟
0 هل هذي اعراض حمل !!!
0 اختبار كشف الحمل قبل موعد الدوره بواسطه الملح ..
توقيع : وظني بك ياربي جميل


♡• ربي لاتذرني فردا وانت خير الوارثين •♡

عرض البوم صور وظني بك ياربي جميل   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2015, 04:56 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
نائبة المديرة العامـة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية υм вtℓαα

البيانات
التسجيل: Jan 2013
العضوية: 69860
المشاركات: 32,587 [+]
بمعدل : 10.41 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 4234
υм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond reputeυм вtℓαα has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
υм вtℓαα غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ملف كامل لغذاء الحامل




يعطيك الف عافييييييه





من مواضيع υм вtℓαα
توقيع : υм вtℓαα



اللهم اني استودعك اهلي وبيتي وزوجي وبناتي
بسم الله آمنت بالله توكلت على الله ولاحول ولاقوه الابالله
ربى هب لى من لدنك ذرية طيبة انك سميع الدعاء
ربي لاتذرني فرداا وانت خير الوارثين ♥

اللهم اشفي اختي شفاءاً لايغادر سقماً

عرض البوم صور υм вtℓαα   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2015, 06:11 PM   المشاركة رقم: 4
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المديــرة العامــة لـ منتديات حوامل
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية بحــ العيون ــــــــر

البيانات
التسجيل: Jan 2012
العضوية: 40324
المشاركات: 47,634 [+]
بمعدل : 13.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 50
نقاط التقييم: 6795
بحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond reputeبحــ العيون ــــــــر has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
بحــ العيون ــــــــر غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ملف كامل لغذاء الحامل








من مواضيع بحــ العيون ــــــــر
0 لعيون كالغزلان
0 ترتيب أدوات التجميل _ التسريحه
0 تعليم المكياج ، أدخلي مبتدئة لتخرجي محترفة
0 تصميم الجليد من تصاميم زها حداد
0 إذا أردت أن ترى الدنيا بعد موتك ،،
0 فوائد الرياضة للحامل
0 اروع الاكسسوارات للمواضيع
0 الثوم والنبيذ والبصل" مرهم للعين عمره 1000 سنة فعال جدا
0 أسباب المسامات الواسعة في البشرة والخلطات الطبيعية لعلاج
0 استخدمت إبرا تفجيرية للحمل ولم يحدث ما هو تفسير حالتي؟
0 لمكياج ترابي
0 المعكرونة بالحليب والكريما فقط للحمية ولقوام رشيق
0 حبيت اخبركم
0 نصائح لتنظيف ثلاجتك في 5 دقائق فقط
0 كيف تخفين إرهاق بشرتك في رمضان بالمكياج؟
توقيع : بحــ العيون ــــــــر








عرض البوم صور بحــ العيون ــــــــر   رد مع اقتباس

قديم 05-11-2015, 07:14 PM   المشاركة رقم: 5
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية ام ارجواااااان

البيانات
التسجيل: Mar 2011
العضوية: 21700
المشاركات: 99,796 [+]
بمعدل : 26.31 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 1060
نقاط التقييم: 12881
ام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond reputeام ارجواااااان has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
ام ارجواااااان غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ملف كامل لغذاء الحامل








من مواضيع ام ارجواااااان
0 اختارى ديكورات مطبخك ..مملكتك الخاصة
0 أزيآء بناتيه من Vertbaudet الاوروبية ....
0 مكياج عربي بلمسات عالمية للمناسبات 2014
0 رجيم انقاص الوزن بلا عناء 2013
0 الما .. ركد.. بدر بن عبد المحسن
0 ### الطاقم الاداري المميز ### مبرووووووووك
0 خدع مكياج العيون لإظهار جمالها
0 العيد فرحه واحلى فرحه وطفلك وطفلتك مصدر الفرحه (( مقاضي العيد )) للصغار شاركونااا
0 معلومات طبية عن نبات الكراويا، نبات الكراويا،فوائد نبات الكراويا
0 ## ازيااااااااااااااء منوعه ##
0 الاصلاح بين الناااااااااس
0 طفل عمره 8 سنين يتزوج من عجوز عمرها 61 سنة !!
0 طريقه وضع الماسكارا بالصور
0 طريقة فطيرة الدجاج
0 الفشل أول خطوات النجاح
توقيع : ام ارجواااااان







عرض البوم صور ام ارجواااااان   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 01:58 PM   المشاركة رقم: 6
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية nour karim

البيانات
التسجيل: May 2014
العضوية: 91773
المشاركات: 11,535 [+]
بمعدل : 4.36 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 143
نقاط التقييم: 637
nour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to allnour karim is a name known to all
 

الإتصالات
الحالة:
nour karim غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ملف كامل لغذاء الحامل




هو حقا ملف كامل مشكورة حبيبتي على الاختيار الموفق





من مواضيع nour karim
0 نصائح للأم المُرضع لا بدّ من معرفتها
0 5 تغيرات تطرأ على جسدكِ بعد الولادة .. تعرفي عليها
0 الله يرحمهم
0 الحياة مع طفل جديد ليس دوماً كما تتوقعينها
0 التدليك علاج جديد للتخلص من الكرش
0 توقعات شكل مولودك الجديد
0 أفضل 4 تمارين رياضية للمرأة الحامل
0 ادعولي بنات
0 فساتين طويلة شيفون , فساتين سهرة سواريه طويله شيفون 2016
0 ادعولي يابنات نفسيتي تعبانة
0 هل احسست مرة ان زوجك سيعيد الزواج من اجل الخلفة
0 طريقة عمل التورتيلا
0 من 25 إلى 30 شهر ما الذي يمكن لطفلك فعله
0 تحليل منزلي
0 فطيرة باللحمة والجبن
توقيع : nour karim




عرض البوم صور nour karim   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 03:27 PM   المشاركة رقم: 7
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية الماسة26

البيانات
التسجيل: Mar 2013
العضوية: 76727
المشاركات: 8,034 [+]
بمعدل : 2.64 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 112
نقاط التقييم: 727
الماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to beholdالماسة26 is a splendid one to behold
 

الإتصالات
الحالة:
الماسة26 غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ملف كامل لغذاء الحامل








من مواضيع الماسة26
0 كل عام وانتم بخير بمناسبة رأس السنة الهجرية
0 تنزيين قمه الروعه في والجمال
0 لأن مطبخكِ هو عالمكِ اختاري له أجمل الديكورات
0 اسباب عقم النساء بحث شامل
0 البرتقالي - ديكور مفعم بالحيوية
0 كيف تعرف المراة انها حامل
0 انواع الحمل المختلفه
0 الاكتئاب خلال فترة الحمل
0 تحجر البطن في الشهر الثامن
0 هرمون البروجسترون
0 أفكار وتصاميم رائعه للستائر
0 زهور تغرس في قلوبنا
0 العملية القيصرية (ملف شامل)
0 حفزي أبناءك على المشاركة في الأعمال المنزلية
0 الرضاعة الطبيعية مع التوائم
توقيع : الماسة26


أستودعك اللهم الذي لا تضيع ودائعه نفسي وديني و زوجي وأبنائي وأهلي وجميع ما أنعم الله به علي

عرض البوم صور الماسة26   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 03:32 PM   المشاركة رقم: 8
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
المشرفة العامة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية انثى تكره الظلم

البيانات
التسجيل: Mar 2014
العضوية: 91200
المشاركات: 10,589 [+]
بمعدل : 3.95 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 134
نقاط التقييم: 1248
انثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud ofانثى تكره الظلم has much to be proud of
 

الإتصالات
الحالة:
انثى تكره الظلم غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ملف كامل لغذاء الحامل




تسم الايااااااااادى





من مواضيع انثى تكره الظلم
0 قميص نومك وعلاقته بحب زوجك
0 زوجة طلبت الطلاق ... فماذا فعل الزوج؟
0 طريقة عمل صدور الدجاج المحشية بالجبن الشيدر وعصير الليمون
0 السبب الفعلي وراء نسب اللون الزهري للبنات والأزرق للأولاد
0 نصائح للمرأة العاملة في رمضان
0 !!!..العقم عند الزوجين..نسأل الله العافية..!!!!
0 ملف كامل عن حبوب الكلوميد
0 عملية الولادة الطبيعية بالصور
0 الاسباب ( لتاخر الحمل )
0 الولادة المبكرة
0 تعالوا اسمعوا مادا تقول الدنيا عنا ...
0 كل المعلومات عن الولادة المبكرة .. تفضلى
0 حمو النيل والاطفال
0 ايوووه انا محجبه .. بس فى سهرتى بكون اشيك امراءه
0 مرحباا باختنااا (( غادوشكاا )) وبعودتهاااااااااا
توقيع : انثى تكره الظلم

بْنْتٌيَ،،،
هـُ‘ـُيُ كُـل حًيِّأّتٌـيِّ ،،، هّـيِّ حًضًـنِيِّ أّلَدٍأّأّفُـيِّ

هّـيِّ أّلَأّيِّدٍ أّلَلَيِّ بًتٌـمًسِـحً دٍمًعٌتٌـيِّ ،،،
هّـيِّ بًنِتٌـيِّ وٌأّخِـتٌـيِّ وٌأّمًيِّ وٌصّـحًبًتٌـى ،،،
يِّأّربً أّحًفُـظُهّـأّ وٌأّحًمًيِّهّـأّأّ وٌأّرزقُنِيِّ بًرهّـأّأّ ،،،
أّأّمًيِّنِ

عرض البوم صور انثى تكره الظلم   رد مع اقتباس

قديم 05-12-2015, 05:43 PM   المشاركة رقم: 9
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية أسيرة زوجي

البيانات
التسجيل: Feb 2011
العضوية: 20775
المشاركات: 25,391 [+]
بمعدل : 6.66 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 303
نقاط التقييم: 5699
أسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond reputeأسيرة زوجي has a reputation beyond repute
 

الإتصالات
الحالة:
أسيرة زوجي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : الماسة26 المنتدى : منتدى أعراض الحمل والوحام
افتراضي رد: ملف كامل لغذاء الحامل








من مواضيع أسيرة زوجي
0 تأخر الحمل بسبب هرمون الحليب وتأخر الدورة
0 اختبري نفسك هل انت زوجة ناجحة؟
0 مع إشراقة يوم جديد أسعدتم صباحا
0 تنظيف الملاعق الخشبية بالطريقة الصحيحة
0 مساء الخير يانبض الخفوق اللي ربا واختال
0 اختبار ذكاء الأطفال :جربيه مع طفلك
0 فحوصات تقييم حالة الجنين في أواخر الحمل
0 مزيج من الجمال والذوق الرفيع
0 للخيال عنواااااااان ديكورات خيالية رومانسية رائعة حديثة
0 من يرغب أن يبشر بالجنة قبل وفاته؟
0 بالصور كيف تؤثر الالوان على الحياة الزوجيه
0 أسماء بنات عربية
0 كيف تكوني أجمل النساء في عين زوجك
0 رسائل حب من زوجة عاشقة لزوجها.........
0 انماط نوم الاطفال حديثي الولادة
توقيع : أسيرة زوجي






]









عرض البوم صور أسيرة زوجي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى أعراض الحمل والوحام

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
المسموح والممنوع لغذاء المرأة الحامل همسة غلآآ منتدى حوامل الطبي 4 11-25-2013 11:03 AM
ملف كامل بالصور مفيد جدا لغذاء الطفل dr.loly استفسارات رعاية المواليد 12 10-05-2013 01:54 AM
ملف كامل لغذاء الحامل عزيزة النفس إستفسارات حوامل ثلاثة شهور الأولى 92 03-09-2013 01:45 AM
ملف كامل عن صحة الحامل عزيزة النفس منتدى حوامل الطبي 3 07-01-2010 08:08 PM
مجموعة برامج لغذاء الحامل عزيزة النفس منتدى أعراض الحمل والوحام 7 12-15-2009 02:19 PM


الساعة الآن 03:38 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .