أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


ممنوعات أثناء الدورة الشهرية , أخطر المشكلات التي قد تتعرض لها الحائض


...
إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 02-09-2016, 08:29 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
VIP
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية عروسة المنتدي

البيانات
التسجيل: May 2012
العضوية: 48286
المشاركات: 12,781 [+]
بمعدل : 3.84 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 161
نقاط التقييم: 58
عروسة المنتدي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
عروسة المنتدي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي ممنوعات أثناء الدورة الشهرية , أخطر المشكلات التي قد تتعرض لها الحائض




ممنوعات أثناء الدورة الشهرية , أخطر المشكلات التي قد تتعرض لها الحائض
ممنوعات أثناء الدورة الشهرية , أخطر المشكلات التي قد تتعرض لها الحائض
ممنوعات أثناء الدورة الشهرية , أخطر المشكلات التي قد تتعرض لها الحائض

قد تتعرضين لإهمال نفسك أيام الدورة الشهرية، وبالتالي قد تواجهين الإصابة بمشكلات صحية خطيرة إن لم تعتن بنفسك أثناء هذه الأيام الحرجة، فما الذي يمكن أن يحدث لك بسبب هذا الإهمال؟ وكيف يمكنك العناية بصحتك وسلامتك، وتجاوز الدورة بدون خوف أو حرج؟
من أبرز وأخطر المشكلات التي قد تتعرض لها الحائض:
"الخواء"
وهو امتلاء الرحم بالهواء والغازات التي تخرج من فتحة المهبل مصحوبة بأصوات ورائحة قد تسبب الحرج غالباً، ويصاحبه بعض الإفرازات والسوائل المهبلية أثناء فترة الدورة الشهرية، وأحياناً قبلها أو بعدها، وهي أعراض تستدعي مراجعة الطبيب للعلاج سريعاً.
قائمة الممنوعات أثناء الدورة الشهرية:
1- حمل الأشياء الثقيلة.
2- المشي حافية القدمين أو الجلوس على أرضية باردة.
3- شرب الأشياء الباردة أو الآيس كريم.
4- أكل الخضار والفواكه اللزجة، مثل الباميا، القرع، الموز، الملوخية، المانجو، وغيرها.
5- أكل وشرب الحوامض مثل الليمون والبرتقال والزبادي والجبن الحامض.
6- شرب المشروبات الغازية وأكل طعام المعلبات.
7- التعرض لأي تيار هوائي أو تكييف سواء بارد أو معتدل.
8- غسل منطقة المهبل بالماء والصابون.
9- الاستحمام بماء بارد خلال أيام الدورة الشهرية.
10- تناول أقراص الأسبرين لأنها مسيلة للدماء.
11- إزالة الشعر الزائد من الجسم أو تجربة الماسكات لأن البشرة تكون في قمة الحساسية.
حوامل
كيف أهتم بنفسي وتغذيتي أثناء الدورة الشهرية؟
- الاستحمام بماء دافئ بمجرد الشعور باقتراب موعد الدورة الشهرية، لإزالة الاحتقان المؤدي للألم.
- من أفضل الأشياء التي ينصح بها الأطباء والخبراء أثناء الدورة، شرب السوائل الساخنة والأفضل أن تكون من الأعشاب، وخصوصاً الزهورات والقرفة واليانسون والكمون والنعناع.. ولا سيما في الأيام الثلاثة الأولى، فهي تعمل على إذابة الدماء المتكتلة وإخراجها بالإضافة إلى تسكين آلام البطن والظهر.
- من المفيد أيضاً تعبئة قربة بلاستيكية بمياه ساخنة أو دافئة ووضعها على البطن لعدة دقائق، فهو فعال في تسكين الآلام ويساعد على استرخاء العضلات المهبلية.
- جعل الوجبات خفيفة ومتقاربة وتجنب الجوع أو الدايت القاسي، ويفضل تناول الألياف والحساء والسكريات، وحتى القهوة لتجنب التوتر العصبي والقلق المرافق للدورة الشهرية.
- احرصي على تغيير الفوطة الصحية كل ساعة أو ساعتين، لأن تركها لفترة طويلة قد يتسبب في جرثمة المنطقة المهبلية وما يحيط بها، مما يؤدي إلى احمرار واحتكاك وأحياناً روائح غير مستحبة.
- الابتعاد عن الصابون العادي للمناطق الحساسة، واستخدام الغسول الخاص، وينصح بغسول طبي اسمه Gia، وأفضل غسول على الإطلاق للمنطقة الحساسة هو المسك الأصلي، حتى النبي صلى الله عليه وسلم أوصى به.
- من المهم جداً تجنب حسر البول والامتناع عن دخول المرحاض لفترة طويلة، فهو وإن كان مضراً في جميع الحالات، إلا أنه في حالة الحيض أشد وأعظم ضرراً.
- ممارسة رياضة المشي لمدة نصف ساعة يومياً أثناء الدورة الشهرية أمر مفيد جداً.





من مواضيع عروسة المنتدي
0 تلف الشعر 2013 ، اسباب تلف الشعر 2014 ، علاج تلف الشعر
0 طريقة صنع بلسم الشعر ، اصنعي بلسمك لنفسك
0 وصفة قشر البرتقال للبشرة ، منافع ماسك البرتقال للبشرة
0 اسم بنت الما ، معنى اسم الما فى قاموس معانى الاسماء
0 خلطة لتنعيم الشعر 2013 ، وصفة لتنعيم الشعر 2014 ، طريقة لتنعيم الشعر
0 فوائد الليمون للعروس 2012 ، الليمون لجسم العروس2013 ، اهمية الليمون للعروس2013
0 اسم بنت ميس ، معنى اسم ميس فى قاموس معاني الاسماء
0 فساتين زفاف تركية 2013 ، فساتين زفاف حلوة 2014 ، احلي فساتين للعروس
0 ماهى اسباب الحكة ، علاج الحكة
0 وصفات طبيعية لجمال الشعر 2013 ، تجميل الشعر 2014 ، خلطات طبيعية للشعر
0 فوائد زيت الجرجير للشعر 2013 ، زيت الجرجير للشعر 2014 ، استخدام الجرجير للشعر
0 ماهي حساسية القمح ، اعراض حساسية القمح
0 الام الثدي ، وعلاقته بحبوب منع الحمل وهل للحبوب تاثير
0 الاطعمة والمشروبات المفيدة للشعر 2013 ، تغذية الشعر 2014 ، افضل اغذية للشعر
0 حيل لابطاء الدورة الشهرية ، طرق لتأخير الدورة الشهرية قبل الزفاف
عرض البوم صور عروسة المنتدي   رد مع اقتباس



قديم 02-09-2016, 08:39 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية اطفالي حياتي

البيانات
التسجيل: Jul 2012
العضوية: 53180
المشاركات: 7,946 [+]
بمعدل : 2.44 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 112
نقاط التقييم: 57
اطفالي حياتي will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
اطفالي حياتي غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : عروسة المنتدي المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: ممنوعات أثناء الدورة الشهرية , أخطر المشكلات التي قد تتعرض لها الحائض




طرح مميـــــز جدـآ ~
طرح رـآئـع وآلـآروع آنه منك ..
ربي يخليك يَ الغلـآ ’
ويعطيك العــــآإفيه .. .
نتتظر جديد آبدآعــآتك





من مواضيع اطفالي حياتي
0 الاهتمام بالبشرة الجافة 2013 ، بشرة خيالية 2013 ، طرق العناية بالبشرة الجافة
0 ماسك الخيار للهالات السوداء 2013 ، أفضل الماسكات الطبيعية 2013 ،للتخلص من مشكلة الها
0 بشرة كيوت 2013 ، بياض البشرة 2013 ، بشرة جميلة
0 طرق العناية بالبشرة 2013 ، بشرة صافية 2013 ، العناية اليومية للبشرة
0 البشرة العادية 2013 ، الاهتمام بالبشرة العادية 2013 ، بشرة صحية
0 التخلص من رائحة العرق 2013 ، القضاء رائحة العرق فى الصيف 2013 ، القضاء على العرق
0 استخدام الطفل للمرحاض ، تعويد الطفل على استخدام المرحاض ، تعويد الطفل على المرحاض
0 بشرة جذابة 2013 ، جمال البشرة 2013 ، بشرة جميلة
0 افضل خلطات للبشرة الجافة 2013 ، اجمل وصفات للبشرة الجافة 2014 ، البشرة الجافة
0 ماسكات للبشرة 2013 ، البشرة والزيوت 2013 ، ماسكات زيوت للبشرة
0 خلطة جابر القحطاني للتبييض 2013 ، خلطات مجربة 2013 ، تبيض البشرة
0 التخلص من هيشان الشعر 2013 ، هيشان الشعر 2013 ، طرق للهيشان
0 أضرار الكعب العالي 2013 ، مشاكل الكعب العالى 2013 ، الكعب العالى
0 اكتئاب الطفل ، اسباب اكتئاب الطفل ، دور التليفزيون فى اكتئاب الطفل
0 عيب الحاجز البطيني ، اعراض عيب الحاجز البطيني عند الطفل ، علاج عيب الحاجز البطيني
عرض البوم صور اطفالي حياتي   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الممنوعات اثناء الدورة الشهرية ، قائمة ممنوعات تعرفي عليها عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 01-22-2016 09:02 PM
ممنوعات أثناء الدورة الشهرية ، تجنبي هذه الأشياء أثناء الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 2 12-25-2015 04:35 PM
ممنوعات أثناء الدورة الشهرية ، تجنبي هذه الأشياء أثناء الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 2 12-25-2015 04:28 PM
《 من ابرز وأخطر المشكلات التي قد تتعرض لها الحائض 》 Sosa princess منتدى مشاكل الدورة الشهرية 3 09-19-2015 06:36 PM
الدورة الشهرية ، الرياضية أثناء الدورة الشهرية ، علاج الم الدورة الشهرية سكر مكرر منتدى الحياة الأسرية والزوجية 0 07-08-2012 09:23 PM


الساعة الآن 04:56 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .