أهلا وسهلا بك إلى منتديات حوامل النسائية.
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات، بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا
العودة   منتديات حوامل النسائية > منتديات الأقسام الطبية > منتدى مشاكل الدورة الشهرية

منتدى مشاكل الدورة الشهرية يختص بعدم إنتظام الدورة الشهرية , الآم الدورة الشهرية , إنقطاع الدورة الشهرية , وطرق معالجتها ..


إليك كيفية تنظيم الدورة الشهرية بطرق طبيعية


...
Like Tree2Likes
  • 1 Post By Rama Alqaderi
  • 1 Post By Baghdad Mohammed

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع

قديم 06-18-2019, 11:40 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 6.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
icon19 إليك كيفية تنظيم الدورة الشهرية بطرق طبيعية




إليك كيفية تنظيم الدورة الشهرية بطرق طبيعية







تلجأ بعض النساء إلى استخدام وصفات طبيعية لتنظيم الدورة الشهرية بدلًا من الدواء، ومن هذه الطرق ما يلي:


■ المكملات الغذائية: حصول الجسم على العناصر الغذائية المتوازنة، يُقلل من إفراز هرمون التستوسترون.


□ التغذية السليمة: تناول الخضار والفواكه يمد الجسم بالفيتامينات اللازمة، والتي تحفّز عمليات الأيض، وتنشّط الدورة الدموية.


■ الحبوب الكاملة: تعزّز من التمثيل الغذائي في الجسم، وتزيد معدل حرق الدهون، وتعالج تكيّسات المبايض، كما تقوّي جهاز المناعة، ومن الأمثلة على الحبوب الكاملة الشوفان، والشعير، والقمح.


□الأعشاب: والتي تلعب دورًا هامًا في تحفيز المبيضين على الإباضة، ومن هذه الأعشاب ما يلي:

▪ القرفة: وهي من أفضل العلاجات المتناولة لتنظيم الدورة الشهرية، وتنظيم إفراز الهرمونات في الجسم، خاصةً حين تُمزج مع العسل.


▪ الألوفيرا: تنظم الدورة الشهرية في الجسم، كما تُوزان الهرمونات بنسبها الطبيعية، ومن الأفضل خلطها مع ملعقة كبيرة من العسل، وتناولها قبل الفطور، للحصول على نتائج فعالة.


▪ البابايا: تُنظّم البابايا الخضراء تدفق الدورة الشهرية، مع الحرص على تناول عصير البابايا باستمرار لعدة أشهر، والامتناع عن شربه أثناء الدورة الشهرية.


▪ الزنجبيل: يُنظم مغلي الزنجبيل من الدورة الشهرية، ويُنصح بتناوله ثلاث مرات يوميًا بعد الأكل.


▪ الكمون: ويُستفاد من الكمون في تنظيم الدورة الشهرية عن طريق نقع ملعقتين منه في الماء، وتركه لمدة ليلة كاملًا، وتناوله صباحًا.





الصور المرفقة
نوع الملف: jpg hqdefault (7).jpg‏ (24.7 كيلوبايت, المشاهدات 3)
Baghdad Mohammed likes this.

من مواضيع Rama Alqaderi
0 3 طرق صحية تساعد في زبادة فرص الحمل الطبيعي
0 تعرفي على بعض الطرق لمنع حدوث الإجهاض
0 ماهو وضع راس الجنين في الشهر السادس؟!
0 بعض نصائح للزوجة بعد إرجاع الأجنة للرحم
0 لولادة من دون ألم إعتمدي إحدى هذه الخطوات الفعّالة
0 كيف تشترين أفضل الهدايا للأطفال في موسم الأعياد؟
0 العلاقة بين الملح ومرض السكري ومضاعفاته
0 كيف تستعيدين رشاقة جسمكِ بعد الولاد؟
0 تعرفي على معنى اسم ليليان وأصول الاسم
0 إجراءات المعالجة لمشاكل العقم قبل عملية اطفال الانابيب
0 شعور المرأة الحامل بالنعاس الشديد اثناء الحمل
0 هل ممكن حدوث الحمل بعد الدورة الشهرية بيوم؟
0 للحامل... إليك كيف تحصلين على غذاء صحي متكامل في رمضان!
0 حظك اليوم مع الأبراج الثلاثاء 30 أبريل 2019
0 تعرفي على فوائد ثمرة الأفوكادو على صحة الأطفال
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس



قديم 06-18-2019, 08:57 PM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Baghdad Mohammed

البيانات
التسجيل: May 2019
العضوية: 117336
المشاركات: 5,145 [+]
بمعدل : 6.60 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 59
نقاط التقييم: 50
Baghdad Mohammed will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Baghdad Mohammed غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: إليك كيفية تنظيم الدورة الشهرية بطرق طبيعية




بارك الله فيك معلومات مفيدة





Rama Alqaderi likes this.

من مواضيع Baghdad Mohammed
0 قائمة بسيطة تساعدك على تحضير مايحتاجة طفلك للمدرسة
0 طرق فعالة في التخلص من غمازات الأرداف المزعجة
0 طريقة استخدام الزنجبيل للتخفيف من آلام الدورة
0 اخراجات الكلى والفشل الكلوي أثناء الحمل
0 معلومات شاملة وكافية عن مجموعة مستشفيات الحمادي في السعودية
0 فقدان الشهية بعد الولادة و ترافقه مع اكتئاب النفاس
0 تعرفي على اختلال الكروموسومات عند الجنين
0 أشهر الاضطرابات النفسية التي تواجه المراة النفساء
0 أرخص الشواطئ السياحية في أوروبا لعطلة العيد
0 نصائح سريعة لخفض الحرارة عند ارتفاعها
0 ارتباط متلازمة الألم العضلي الليفي بألم ما قبل الحيض
0 هل عمر الرجل ليس له علاقة بفرص حدوث او تأخر الحمل ؟
0 التوفير والادخار وفوائدهما في حياة الفرد والمجتمع
0 كل مايهمك عن مغص الرضيع من حليب الام
0 اكتئاب ما بعد الولادة وأهم أعراضه
عرض البوم صور Baghdad Mohammed   رد مع اقتباس

قديم 06-18-2019, 11:03 PM   المشاركة رقم: 3
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضوة مميزة
الرتبة:
الصورة الرمزية
 
الصورة الرمزية Rama Alqaderi

البيانات
التسجيل: Apr 2019
العضوية: 117312
المشاركات: 4,705 [+]
بمعدل : 6.00 يوميا
اخر زياره : [+]
معدل التقييم: 55
نقاط التقييم: 50
Rama Alqaderi will become famous soon enough
 

الإتصالات
الحالة:
Rama Alqaderi غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

كاتب الموضوع : Rama Alqaderi المنتدى : منتدى مشاكل الدورة الشهرية
افتراضي رد: إليك كيفية تنظيم الدورة الشهرية بطرق طبيعية




مشكورة الله يخليك





من مواضيع Rama Alqaderi
0 لاصقة منع الحمل التي لا تحتاج إلى طبيب ولا حبوب ولا جهاز
0 أقراص منع الحمل المكونة من البروجيستين فقط وفوائدها
0 عليك تناول هذه الاطعمة لتنظيف الرحم بعد الاجهاض
0 نظّفي حقيبة المكياج لحماية بشرتك من البكتيريا
0 إليك اليوم كيفية تحضير سلطة النودلز اللذيذة
0 ڤيروس بوليو (شلل الأطفال) وأعراضه وطرق الوقاية منه
0 المشاكل والأعراض التي تزعج الحامل في الشهر الثالث
0 إليك كيفية تنظيم الدورة الشهرية بطرق طبيعية
0 نصائح للحامل في الشهر الاول والثاني .. وكيف ينمو جنينكِ؟
0 8 قواعد لا تهمليها للتعامل مع أهل الزوج
0 استخدمي ماسك النعناع الأخضر لبشرة صافية وناعمة
0 فوائد الرضاعة الطبيعية بعد 6 أشهر على الطفل
0 أبرز معاني إسم جيسيكا وصفات صاحبته
0 هل يمكن أن يعزّز إنقاص الوزن فرص الحمل؟
0 بعض الطّرق الكفيلة بدفع الطّفل إلى تناول الحليب
عرض البوم صور Rama Alqaderi   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

جديد منتدى منتدى مشاكل الدورة الشهرية

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ما هي أسباب تقدم الدورة الشهرية , كيفية تنظيم الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 2 02-05-2016 06:26 PM
كيفية تنظيم الدورة الشهرية , اضطراب الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 2 02-05-2016 06:25 PM
كيفية تنظيم الدورة ، الطق المتبعه لتنظيم وقت الدورة الشهرية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 2 01-18-2016 07:26 PM
كيفية تأخير الدورة الشهرية في رمضان، طرق تاخير الدورة الشهرية بطرق طبيعية عروسة المنتدي منتدى مشاكل الدورة الشهرية 1 01-16-2016 09:53 PM
غسول لتبييض و تنعيم اليد 2012 , تنعيم اليد بطرق طبيعية 2013 , وصفات طبيعية ام احلى اطفال الموضة و الجمال 0 06-01-2012 02:18 PM


الساعة الآن 07:51 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0

Privacy Policy - copyright

لا يتحمّل موقع منتديات حوامل النسائية أيّة مسؤوليّة عن المواد الّتي يتم عرضها أو نشرها في موقعنا، ويتحمل المستخدمون بالتالي كامل المسؤولية عن كتاباتهم وإدراجاتهم التي تخالف القوانين أو تنتهك حقوق الملكيّة أو حقوق الآخرين أو أي طرف آخر .